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Story

7 Beobachtungen beim Meditieren durch Slowenien

Im Dezember 2022 habe ich, Jennifer, ein Vipassana in Sri Lanka gemacht. So viele Gedanken gingen mir durch den Kopf und lenkten mich davon ab, die 10 Tage lang schweigend mit den Schmerzen herumzusitzen. So viele Gedanken, auf die ich nicht reagieren oder die ich niemandem erzählen konnte, da das Einzige, was man tun kann, darin besteht, still zu sitzen und zu meditieren. 10 Stunden am Tag.

Text und Fotos: Jennifer Kivinen und Natalie Uljas

Als mir der Gedanke an ein Radabenteuer in den Sinn kam, brauchte ich zwei ganze Tage, um diesen Gedanken abzuschütteln. Also wusste ich, dass ich es tun musste. 

Ich habe Natalie zu einem Sommerabenteuer in Slowenien eingeladen. Um uns wieder mit der Natur zu verbinden. Es ging darum, die monotone Bewegung des in die Pedalen Tretens anzunehmen – die so selbstverständlich ist wie das Atmen. Es ging darum, den inneren Frieden zu finden, den wir in diesem hektischen Durcheinander namens Leben oft verlieren.

Es ging darum, neue Orte kennenzulernen. Es ging darum, mehr Frauen dazu zu inspirieren, dasselbe zu tun. Uns selbst Prioritäten zu setzen. Um neue Energie zu tanken, indem wir Radfahren als Meditationsform nutzen.

Tolle Variationen 

Die Aussicht ändert sich so schnell. Vom Anblick eines riesigen Berges am Horizont bis zum Blick in die grünen Wände eines Tals mit Schafen – und noch mehr Schafen um die Ecke. Plötzlich neben einem klaren blauen Fluss zu fahren. Die Variation hilft deinem Geist, zu fließen. 


Alle Wege führen zu einem Fluss 

Alle slowenischen Straßen scheinen zu kalten und klaren blauen Flüssen zu führen. Die moderne Fahrradproduktion hat ein großartiges Feature, das gut zu dieser Tatsache passt: Staufächer am Unterrohr. Perfekt geeignet zum Transportieren eines Badeanzugs. 


Vertraue auf Routenempfehlungen von Einheimischen

Wir hatten eine magische 3-Länder-Route von den Julischen Alpen in Slowenien über Italien und schließlich vorbei an den Bergen Österreichs in unseren Köpfen geplant. Während wir in einem hübschen Bed & Breakfast in den Bergen übernachteten, zeigte uns der Besitzer des Ortes – der auch ein alter Radfahrer war – einige Bilder von der österreichischen „Mauer“, die wir erklimmen wollten. Im Grunde eine 1 km lange, 18 % steile, stark befahrene Straße ohne Aussicht. Stattdessen empfahl er uns, einen anderen Berg an der italienischen Grenze namens Mangart zu erklimmen. Nachdem wir gründlich darüber nachgedacht hatten – wir wollten unbedingt unsere geplante Route machen – entschieden wir uns, ihm zu vertrauen und unsere Pläne zu ändern. Als wir zur goldenen Stunde den Gipfel des Mangart erreichten, verstanden wir, wovon er sprach.


Unterschätze Burek nicht

Bei Schweden und Dänen ist Pølse das Lieblings-Fastfood, bei den Slowenen Burek. Es ist im Grunde ein mit Spinat und Käse gefüllter Butterteig und das perfekte Mittagessen für unterwegs. Du findest es an jeder Ecke und in jeder Bäckerei für unter 2 Euro. Einmal haben wir es drei Tage hintereinander gegessen - und sogar an einem Abend zum Abendessen im Bett, als wir erschöpft vom Fahren und nass vom Regen waren und keine weiteren 15 Euro für ein durchschnittliches Restaurant ausgeben wollten. Burek im Bett. Das Gewitter draußen.


Rennradfahren und Weinverkostung zu kombinieren ist machbar 

Das Vipava-Tal ist eines der besten Weingebiete Sloweniens. Wunderschöne Täler, umgeben von Bergen und die Möglichkeit, hier und da eine Verkostung zu machen. Wir empfehlen Burja, wo bei der Verkostung ABBA aus den Lautsprechern dröhnt und die Besitzer Primoz und Mateja eine Einführung in ihre Weinbauphilosophie geben. Ihre Flaschen passen in die meisten Flaschenhalter normaler Größe. Ausprobiert und getestet.


Du bist nie weiter als eine Fahrt vom italienischen Essen entfernt

Slowenien hat viel zu bieten. Berge. Küstenstraßen. Hinterland. Und es ist in der Nähe von Italien, Kroatien und Österreich. Es ist ein ziemlicher Trost, wenn man weiß, dass man nie weiter als eine Radtour von einer guten Pizza entfernt ist. 


Wo sind die Ladies?

Wir wissen, dass es viele Frauen gibt, die das Rennradfahren gerne ausprobieren würden, aber vielleicht Angst davor haben, weil es ein höllischer Dschungel mit Millionen von Fragen und Entscheidungen sein kann. Es war unsere Liebe zum Radfahren, die uns vor zwei Jahren zusammengebracht hat, und es ist eine großartige Möglichkeit, neue Freunde zu finden, die die gleichen Interessen teilen. Wir helfen uns immer gegenseitig, wenn wir Schwierigkeiten haben (sprich: das Fahrrad zum ersten Mal um 23 Uhr am Tag vor der Abreise in die Fahrradtasche zu packen, und andere Dinge, die frustrierend sein können) und zusammen sind wir das perfekte Team. Wir hoffen, mehr Frauen für den Radsport zu gewinnen. In Slowenien, Schweden, überall. Bis zum nächsten Mal.